לפעמים אנחנו שמים לב שמשהו באיכות החיים שלנו לא כמו שהיינו רוצים, יש פעמים שאחרים שמים לב לפנינו. זו יכולה להיות תחושה פנימית שלא מרפה, חוויה לא נעימה שחוזרת על עצמה במערכות יחסים, או לעיתים מצב נפשי ניכר כמו דיכאון או חרדה.
תקופה מורכבת שנדרשים להסתגל אליה בלימודים, בעבודה, או ברצון אחר למימוש עצמי. לפעמים לאחר פרידה או אובדן משמעותי ולפעמים כתוצאה מקשיים בזוגיות או הורות. יכול להיות שזה קצת מכל אלו וגם מאחרים.